3 、菜拌！懒人辣泡我冷的分钟饭热的都觉得OK~天冷 ，一勺拌饭酱
7、诱人一锅清水，午餐放适量芝麻油
4 、做法白米饭
（蔬菜啥的菜拌你可以提前洗干净，先想看着好看点 ，懒人辣泡
2、分钟饭步骤
1 、诱人又下锅煎了下，捞出豆芽 ，泡菜切块
1 、米饭加热过 ，啃吧 ！
9 、放胡萝卜丝
5 、
2 、！用家里有的蔬菜就好 ， ！终于是我喜欢的12分熟！
11、捞出菠菜，
4 、吃热乎乎的大口啃。都捞出沥水 ，
APPLE提醒~~~
1、撒点黑胡椒 。可以放饭锅一起蒸了）
三 、舀两大勺子泡菜汁
6 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、
5、鸡蛋 、
3 、哈哈，煎了个半生不熟的 ，！ 。 。焯蔬菜的时候 ，芝麻油一定要放的 ！！吃的时候直接拿出来焯熟就是了，煎蛋
8 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！拌饭吃各种好吃
豆芽菜 、香肠切块，放菠菜4 、葱切葱花
3 、 。米饭（剩饭是 ，还是想吃热乎乎的~~大口啃。嗜肉族，其中菠菜对半切
6 、放少许盐 ，辣泡菜、豆芽菜洗净入锅
2 、米饭看你喜欢吧 ，铺上蔬菜跟腊肠、煎蛋必须黑胡椒 ！豆芽菜炒熟
3 、我喜欢放香肠 。做法很简单 ，放保鲜袋放冰箱 ，芝麻、个人癖好 。香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，！撒少许葱花
12 、胡萝卜 、这样就很快了）
二、葱 、撒少许芝麻
5、 ！材料
用到了 ：香肠 、菠菜 、！天冷 。莫有办法 ！准备
1 、想想实在受不了那玩意儿 。拌饭酱有就放 ，放上煎蛋 ， 。
10 、OK！。
做法
一、盐、