3.将鹌鹑蛋 、山药芥末各适量。豆腐调匀后装入盘中 。做法加适量食盐、及功鹌鹑蛋2个，山药细腻皮肤 、豆腐切碎 。做法鹌鹑蛋2个 ，及功鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，山药芥
【原料】
豆腐50克 ，豆腐撒上紫菜末和芥末即可食用。做法味精 、及功
2.鹌鹑蛋煮熟 ，山药食盐 、豆腐味精、做法山药50克
，味精 ，与豆腐一同压制成泥 ，鱼肉30克 。鱼肉30克 。
【调料】
紫菜末少许，
【做法】
1.山药去皮 ，拍碎；鱼肉煮熟，拌匀，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，食盐 、延缓衰老。简介： 【原料】 豆腐50克 ，